https://www.illumi-lab.com/blog daily 0.75 2021-12-26 https://www.illumi-lab.com/blog/mashed-potatoes-with-mushrooms-and-brussels-sprout-kdjes monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588647101271-2Z1BJ6CARR5YPF46IMMW/image-asset.jpeg Blog posts - Mashed potatoes with mushrooms and brussels sprouts https://www.illumi-lab.com/blog/beetsalad-54gxj monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588646511943-7ND7VMAMYX4VNKBWFKT8/image-asset.jpeg Blog posts - Winter beet salad https://www.illumi-lab.com/blog/goldenmilk-syx6x monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588644326233-XHNWNULHT6162VSVNMM6/image-asset.jpeg Blog posts - Golden milk https://www.illumi-lab.com/blog/carrottahini-3lhy8 monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588643295299-E37QMPWT8SI0CS3S0W0R/image-asset.jpeg Blog posts - Roasted carrots with walnuts and tahini https://www.illumi-lab.com/blog/watermelonsalad-nede8 monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588642230099-V8VX84X0I1MY9Z5QUAUY/image-asset.jpeg Blog posts - Watermelon and feta salad https://www.illumi-lab.com/blog/face-mask-d3ry6-fhryr monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588641774965-6SR6G7N69MVRCYYTY6D9/Stocksy_comp_2263541.jpg Blog posts - Spinach and persimmon salad https://www.illumi-lab.com/blog/face-mask-asmpa monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588193268657-ZR40QF5GTKGIINHMBIGG/image-asset.jpeg Blog posts - Energizing face mask https://www.illumi-lab.com/blog/ginger-soda-k6hb7-w85w4-gxmde monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588112672204-5R5EUMXRE0JNC5340XUI/Stocksy_comp_1276830.jpg Blog posts - Salmon power bowl https://www.illumi-lab.com/blog/ginger-soda-k6hb7-f3gjm monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588110240245-9M0K0FBTMOBTTRR8ZSPN/Stocksy_comp_2610683.jpg Blog posts - Fruit and yogurt bowl https://www.illumi-lab.com/blog/pea-amp-goat-cheese-crostini-4dslb monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588107039010-XOV7KLGV11SD788ED0MJ/Stocksy_comp_1615401.jpg Blog posts - Pea and goat cheese crostini https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588107066845-1W1OJIA4APRMC3QSFNZ0/Stocksy_comp_2054574.jpg Blog posts - Pea and goat cheese crostini https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588107306104-9A7C74TZ8VV2KO71MBBU/Stocksy_comp_1615401.jpg Blog posts - Pea and goat cheese crostini https://www.illumi-lab.com/blog/5fc13kx3gk3xyhnyx4gajo22ky42m0-7jyf4 monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588105503045-KGKEQNFRUH50V5B76555/Stocksy_comp_1953842.jpg Blog posts - Avocado toast https://www.illumi-lab.com/blog/ginger-soda-cfy8z monthly 0.5 2020-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1588106309579-O1Z1WILO0N4M30RWB9Q8/Ginger+Soda Blog posts - Ginger soda https://www.illumi-lab.com/blog/category/Recipe monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/category/Wellness monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Beauty monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Breakfast monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Autumn monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Winter monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Dinner monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Summer monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Skin monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Snack monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Drink monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/blog/tag/Spring monthly 0.5 https://www.illumi-lab.com/coaching-appointment daily 0.75 2021-12-25 https://www.illumi-lab.com/workshop-old daily 0.75 2021-12-26 https://www.illumi-lab.com/home-old daily 0.75 2022-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641795591445-GW0MPCHNIP8A3VPH3OXY/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash.jpg ホーム https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641797043139-1Y1MIGAW2I2OM04PHTWG/nathan-dumlao-bhPJ7-AdgFE-unsplash.jpg ホーム https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641797506976-CB6QYFELWXXM6F1AMHE1/armand-khoury-Ba6IlmAzl-k-unsplash.jpg ホーム https://www.illumi-lab.com/es/services daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641047400818-Z1LBFVUFWGATQVKK207I/unsplash-image-mKJUoZPy70I.jpg ワークショップ original - Let’sママが主役の話をしよう！ 気づけばいつも子どもの話が中心の私たち。 たまには、“ママが主役“といういつもと違う視点にたち、 話をしたり、新しい仲間を作ったりして、 ママもわくっとしてみませんか？ Day 1 — ママではない自分に意識を向けてみる Da2 2 —本音で話してみる Day 3 — ありのままの私って？ Day 4 — あなたは自身の人生を描くアーティスト 各回60分 方法　zoomを使ったオンライン形式 参加費：1万円 ＊日付が確定し次第アップ致します。参加をご希望で連絡をご希　　　　　望の方は下記からお問い合わせください。 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/a4d6b60c-b53b-4acf-8152-8664c65bcb39/image2.jpg ワークショップ original https://www.illumi-lab.com/es/about daily 0.75 2022-01-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/95f8c036-6963-4da2-9b3d-47191f82babc/21120108_edit.jpg プロフィール original - ChiNatsu Yasuki Earney カリフォルニア大学サンディエゴ校UCSD　ビジュアルアーツ学部メディア学科卒業 Co-Active Institute　リーダーシッププログラム卒業生 CPCC 米国CTI認定　プロフェッショナル　コーアクティブコーチ ACC 国際コーチング連盟ICF認定資格 大学を卒業後帰国しTV番組の編集、翻訳をするが結婚を機に再び渡米。子供の頃から大好きだったディズニーランドにてショーやパレードに出演する日々を送る。子供が生まれると共に帰国。夫と話し合い、お互いの強い希望で専業主婦に。3人の子育てはカオスでもあるがそこにどっぷり浸かれる事に幸せをかみしめる。末っ子がそろそろ幼稚園という頃に再び渡米。自分はこれから何をしたいのか？分からない焦燥感とアメリカでの生活で自分らしさを出し切れているのか？というモヤモヤが相まって苦しさを感じていた時に義母にCTI（コーチ養成機関）が提供する10か月のリーダーシップを紹介される。専業主婦とリーダーシップがあまりにも無縁に思えて中々踏み出せずにいたがそんな時の義母の「自分の人生のリーダーになるという事よ。」という言葉にハッとしてリーダーシッププログラムへ。そこでの時間は衝撃的で人の変化を目の当たりにしてこの魔法をもっと知りたい、とコーチングを学ぶことに。コーアクティブコーチングとは生き方。自身を温かく受け止めながら力強く自分の人生を描いていく。そんなコーアクティブに魅了されプロコーチへ。人が自分の人生を描くアーティストとなる事を応援する事が人生の目的。 アメリカ人の夫、3人の子供、ゴールデンレトリーバー1匹と葉山に在住。夢は家族で1年かけて世界中を回りながら仕事をする事。 趣味はズンバ、美味しいもの巡り、旅行 https://www.illumi-lab.com/es/team-2 daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615224238156-OY2QGA6E03LY3JALP4NL/Rectangle+16.jpg 対談 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615224431317-5MY8W6DHU2C1N8K4V902/Rectangle+18.jpg 対談 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615224412523-SZYXMKS44H8QE5OK3RZP/Rectangle+17.jpg 対談 https://www.illumi-lab.com/es/contact-old daily 0.75 2021-12-26 https://www.illumi-lab.com/es/287318223880 daily 0.75 2022-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/2c9e9ec0-f102-43ee-8dd7-d2ce64e95da0/jenna-duffy-eG8EXvfTBU8-unsplash.jpg 体験談 original - ーT.K.さんの体験談ー “約4ヶ月が過ぎた今。 今の私にとって絶対的に必要なものだったと思っています。 それまで靄がかかっていた自分の意思や目的を紐解き、少しずつより明確にしていく作業でみるみる視界がクリアになっていきました。 そして、第三者からの投げかけがあって、潜在意識にアクセスされ、今まで気付かなかった新たな自分に出会え、感動でボロボロ涙が止まらない日もあるほどでした。 今、多くの情報があらゆる方面から入ってくる時代だからこそ、自分の意思や目的を持つことは大切になってくるんだろうなと思います。 自分を知ることは人生の意味でもある、 と誰かが言っていました。 私にとってそのことに気付かせてくれたのが、ちなっちゃんのコーチングだと思っています。毎回セッションを終えあと空に光が見えるのです。残りのセッションが楽しみです。” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/c89d77ad-31da-499f-bd3d-a42f73e59d60/simon-maage-tXiMrX3Gc-g-unsplash.jpg 体験談 original - ーS.K.さんの体験談ー “コーチングを体験して、まずはじめに感じたのは、自分の気持ちに正直に、素直に行動ができていない事でした。何か、ストッパーがかかっていました。それが何なのか、何故なのか、それを何回かのコーチングを通して引き出してもらい、外すことができ、心もフットワークも本当に軽くなりました。 今では、やってみたいなと思っていた事はすぐに行動、そうやって体験と経験を増やすことで沢山のものを得て、充実した心地の良い毎日を過ごしています。 それと、自分の1番大切なことに気付かせていただきました。今はそのことを大切にすることに幸せを感じれる日々。本当に曇り空が晴れた気分。コーチングをしてもらえて感謝です。” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/ebb03ebc-6bd3-4020-aecb-a1c98b26b2a7/unsplash-image-AXTcyzKtoYs.jpg 体験談 original - ーK.S.さんの体験談ー “7歳と4歳二児の母、専業主婦です。12回のコーチングセッションを終了し、引続き月1ペースで（千夏さんに）コーチングを継続してもらう事にしました。 日頃、家事育児に追われあっという間に過ぎていく毎日では自分と向き合う時間はなかなか持てません。けれど、自分の人生に目的を持って“イキイキ“と“わくわく“過ごすためにはこの「自分と向き合う時間」がとても大切な事だと気付きました。 毎回のセッションでは新しい自分を発見したり、本当に自分がやりたい事は何なのかを探る真剣勝負。セッション後は放心状態になる事もしばしば（笑） それでもいつでも冷静に、いつでも力強く、いつでも明るく一緒に伴走してくれるコーチがいるお陰で、自分を大切にしながら一歩一歩、歩みを進めている実感があります。 私の「人生をより善く進む旅」は、まだまだ続きます！” https://www.illumi-lab.com/en/about daily 0.75 2025-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/913df7b2-6a24-41b7-93a6-b4ce9d9c9f54/21120108_edit.jpg About Hello! I am Chinatsu, a certified coach, owner of Illumination Laboratory, and co-founder of Maternity Leap, LLC. I am committed to my life’s mission to illuminate all the unique colors in people so that they can design their lives with infinite possibilities. My unique way of coaching gives people space to be themselves and deeply connect to both self and others. I am convinced that more of this will lead to a brighter world. I am passionate about supporting people during transition—especially big life events like moving to a different country, becoming a parent, or seeking a new career. I support people who are in the midst of chaos, helping them set their compass to their true value, vision and dream; enabling them to live rich lives where the barometer swings big with aliveness. I believe that all the overwhelm and struggle is also an opportunity to leap into the life that is desired. Certified Professional Co-Active Coach (CPCC), Co-Active Training Institute (CTI) Associate Certified Coach (ACC), International Coaching Federation (ICF) B.A. in Visual Arts, University of California, San Diego https://www.illumi-lab.com/en/coaching daily 0.75 2022-01-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/a3554cee-a6c8-491e-b05c-8d2ba852dd05/illumi_bubble1+%281%29.jpg Coaching - “Coaching for me is… A thought-provoking conversation that calls you forth to show up as who you truly are—your full potential. You are so much bigger than you think you are. Coaching is a journey that helps you quiet your inner critics and listen more fully to your internal wisdom so that you can make a conscious choice to create a richer life for yourself—a life that makes you want to shout to the world, ‘I love my life!!’ ” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/dc964a80-7b4f-463b-9609-a2e5bd07ab98/justyn-warner-VH8w75u3LE0-unsplash.jpg Coaching Coaching is right for you if you: Want to get to know who you are at your core Want to increase your impact as a leader Want to share your creativity with the world Want to experience life more deeply Want to contribute more to the world Have a big dream Want to take on a big challenge Want to figure out what’s next for you Want to be more grounded Want to have a higher self-esteem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/9d1033a5-75cc-4eac-96b5-656d7a348fe2/coaching-process_Option1.png Coaching - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/5076dacf-7168-4589-ab13-b24f991e6d07/heidi-fin-M2Kxb80gqcc-unsplash.jpg Coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/c345f5c2-c1f0-46da-a177-059a5706a424/ian-dooley-hpTH5b6mo2s-unsplash.jpg Coaching https://www.illumi-lab.com/en/team-2-1 daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615224238156-OY2QGA6E03LY3JALP4NL/Rectangle+16.jpg Conversation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615224431317-5MY8W6DHU2C1N8K4V902/Rectangle+18.jpg Conversation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615224412523-SZYXMKS44H8QE5OK3RZP/Rectangle+17.jpg Conversation https://www.illumi-lab.com/en/testimonials daily 0.75 2022-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1640788667223-640THC8HVBTMGS206V3U/unsplash-image-1AhGNGKuhR0.jpg Testimonials “Chinatsu is an amazing coach. She always helps me focus on what’s most important and helps me see perspectives that I didn’t even know I should think about. She is supportive and caring. She helps shine the light on my inner beauty even when I don’t see it myself. Chinatsu is one of a kind. " -K.T. https://www.illumi-lab.com/en/contact daily 0.75 2022-02-24 https://www.illumi-lab.com/en/home-2 daily 0.75 2022-01-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641818204634-1LHETA4WLXSMII8KIRT1/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641818286285-ZMQFC6IPBXKA1UZH7ECS/nathan-dumlao-bhPJ7-AdgFE-unsplash.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641818370825-9G08PGSXRNOMXK7ZAFYD/armand-khoury-Ba6IlmAzl-k-unsplash.jpg Home https://www.illumi-lab.com/general-6 daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847903854-US92D97SPXSFKLOB824X/image-asset.jpeg General 6 - Make it stand out. It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847904056-0T9RWJ5K3RJ19LDYKWHZ/image-asset.jpeg General 6 - Make it stand out. It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg General 6 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg General 6 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg General 6 https://www.illumi-lab.com/cover-old daily 0.75 2021-12-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/5ec96088-5ecb-48ed-a83d-34f00f591e85/greg-rakozy-oMpAz-DN-9I-unsplash.jpg Cover old Illumination Laboratory https://www.illumi-lab.com/en/coaching-1-1 daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/5076dacf-7168-4589-ab13-b24f991e6d07/heidi-fin-M2Kxb80gqcc-unsplash.jpg Coaching (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/c345f5c2-c1f0-46da-a177-059a5706a424/ian-dooley-hpTH5b6mo2s-unsplash.jpg Coaching (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Coaching (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Coaching (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Coaching (Copy) https://www.illumi-lab.com/es/coaching3 daily 0.75 2022-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/baa960b0-280c-4993-ac39-e9951e3bff6b/2112092_original.jpg コーチング original - 私にとってコーチングとは 人が本来の力を最大限に発揮し、その力を持って日々を豊かに創造し続けるプロセスを応援、刺激する対話です。 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/5088f9fb-87a6-49c1-91f4-f41392a892aa/justyn-warner-VH8w75u3LE0-unsplash.jpg コーチング original - 私がコーチングしたい人 自分軸を探している人 自分らしさを探求したい人 世界に羽ばたきたい人 クリエイティブに新しいものを創り出したい人 人生、自分に変化をもたらしたい人 実現したい夢がある人 大きな挑戦をしたい人 人生をより味わいたい人 これからのキャリアで迷っている人 自分はもっと輝けると信じている人 もっと社会に貢献したい人 自己肯定感を高めたい人 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/e3c292bd-3832-4dd1-ac93-c3bc91ab1e0e/coaching-process_Option1_JP.png コーチング original https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/5076dacf-7168-4589-ab13-b24f991e6d07/heidi-fin-M2Kxb80gqcc-unsplash.jpg コーチング original https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/c345f5c2-c1f0-46da-a177-059a5706a424/ian-dooley-hpTH5b6mo2s-unsplash.jpg コーチング original https://www.illumi-lab.com/cover daily 1.0 2022-01-27 https://www.illumi-lab.com/en/services-1-1 daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/a4d6b60c-b53b-4acf-8152-8664c65bcb39/image2.jpg Workshop https://www.illumi-lab.com/en/workshop daily 0.75 2022-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641047400818-Z1LBFVUFWGATQVKK207I/unsplash-image-mKJUoZPy70I.jpg Workshop - Let’s have a conversation where the moms are the star of the show! We will spend some time making moms the priority! Come join these workshops where we spend an hour each day focusing on ourselves, gaining new insights about ourselves, supporting each other, and getting rejuvenated! Day 1 — Spotlight is on you, mom! Day 2 —Let’s have real talk Day 3 — Who is your authentic self? Day 4 — Become the artist of your life Each workshop is 60 minutes. Total investment…$100 You will get an invite to the zoom link. ＊Dates will be updated once it’s scheduled. Please contact me below if you wish to get a notification about the next offering. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/a4d6b60c-b53b-4acf-8152-8664c65bcb39/image2.jpg Workshop https://www.illumi-lab.com/coaching-old daily 0.75 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e9e44e143969e061c2ed8fa/1597176656465-AS04QUP6DHSPNWPR3K8Q/image-asset.jpeg Coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Coaching https://www.illumi-lab.com/home daily 0.75 2022-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641795591445-GW0MPCHNIP8A3VPH3OXY/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash.jpg ホーム https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641797043139-1Y1MIGAW2I2OM04PHTWG/nathan-dumlao-bhPJ7-AdgFE-unsplash.jpg ホーム https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641797506976-CB6QYFELWXXM6F1AMHE1/armand-khoury-Ba6IlmAzl-k-unsplash.jpg ホーム https://www.illumi-lab.com/about daily 0.75 2025-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/95f8c036-6963-4da2-9b3d-47191f82babc/21120108_edit.jpg プロフィール - ChiNatsu Yasuki Earney CTIジャパン　ファカルティー/公開コーストレーナー マタニティリープ合同会社共同代表 カリフォルニア大学サンディエゴ校UCSD　ビジュアルアーツ学部メディア学科卒業 米国CTI (Co-Active Institute)　コーアクティブ・リーダーシップ®・プログラム卒業 CPCC® CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ PCC ICF国際コーチ連盟認定コーチ 大学を卒業後帰国しTV番組の編集、翻訳をするが結婚を機に再び渡米。子供の頃から大好きだったディズニーランドにてショーやパレードに出演する日々を送る。子供が生まれると共に帰国。夫と話し合い、お互いの強い希望で専業主婦に。3人の子育てはカオスでもあるがそこにどっぷり浸かれる事に幸せをかみしめる。末っ子がそろそろ幼稚園という頃に再び渡米。自分はこれから何をしたいのか？分からない焦燥感とアメリカでの生活で自分らしさを出し切れているのか？というモヤモヤが相まって苦しさを感じていた時に義母にCTI（コーチ養成機関）が提供する10か月のコーアクティブ・リーダーシップ®・プログラムを紹介される。専業主婦とリーダーシップがあまりにも無縁に思えて中々踏み出せずにいたがそんな時の義母の「自分の人生のリーダーになるという事よ。」という言葉にハッとしてリーダーシップ・プログラムへ。そこでの時間は衝撃的で人の変化を目の当たりにしてこの魔法をもっと知りたい、とコーチングを学ぶことに。コーアクティブ・コーチング®とは生き方。自身を温かく受け止めながら力強く自分の人生を描いていく。そんなところに魅了されプロコーチへ。人が自分の人生を描くアーティストとなる事を応援する事が人生の目的。 アメリカ人の夫、3人の子供、ゴールデンレトリーバー1匹と葉山に在住。夢は家族で1年かけて世界中を回りながら仕事をする事。 趣味はズンバ、美味しいもの巡り、旅行 ……………………………………………………………………………………………………. 共同著書 「わたし」を生きる旅の歩き方　 　　　ーママのためのリープデザインブック ✨発売中✨ → https://amzn.to/4gqXZHD …………………………………………………………………………………………………….. https://www.illumi-lab.com/coaching daily 0.75 2025-02-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/9e791aec-1015-4ef5-81cc-b6d273bc16f7/illumi_bubble1+%281%29.jpg コーチング - 私にとってコーチングとは 人が本来の力を最大限に発揮し、その力を持って日々を豊かに創造し続けるプロセスを応援、刺激する対話です。 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/5088f9fb-87a6-49c1-91f4-f41392a892aa/justyn-warner-VH8w75u3LE0-unsplash.jpg コーチング - 私がコーチングしたい人 自分軸を探している人 自分らしさを探求したい人 世界に羽ばたきたい人 クリエイティブに新しいものを創り出したい人 人生、自分に変化をもたらしたい人 実現したい夢がある人 大きな挑戦をしたい人 人生をより味わいたい人 これからのキャリアで迷っている人 自分はもっと輝けると信じている人 もっと社会に貢献したい人 自己肯定感を高めたい人 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/e3c292bd-3832-4dd1-ac93-c3bc91ab1e0e/coaching-process_Option1_JP.png コーチング https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/5076dacf-7168-4589-ab13-b24f991e6d07/heidi-fin-M2Kxb80gqcc-unsplash.jpg コーチング https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/c345f5c2-c1f0-46da-a177-059a5706a424/ian-dooley-hpTH5b6mo2s-unsplash.jpg コーチング https://www.illumi-lab.com/workshop daily 0.75 2022-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/1641047400818-Z1LBFVUFWGATQVKK207I/unsplash-image-mKJUoZPy70I.jpg ワークショップ - Let’sママが主役の話をしよう！ 気づけばいつも子どもの話が中心の私たち。 たまには、“ママが主役“といういつもと違う視点にたち、 話をしたり、新しい仲間を作ったりして、 ママもわくっとしてみませんか？ Day 1 — ママではない自分に意識を向けてみる Da2 2 —本音で話してみる Day 3 — ありのままの私って？ Day 4 — あなたは自身の人生を描くアーティスト 各回60分 方法　zoomを使ったオンライン形式 参加費：1万円 ＊日付が確定し次第アップ致します。参加をご希望で連絡をご希　　　　　望の方は下記からお問い合わせください。 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/a4d6b60c-b53b-4acf-8152-8664c65bcb39/image2.jpg ワークショップ https://www.illumi-lab.com/testimonials daily 0.75 2022-01-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/2c9e9ec0-f102-43ee-8dd7-d2ce64e95da0/jenna-duffy-eG8EXvfTBU8-unsplash.jpg 体験談 - ーT.K.さんの体験談ー “約4ヶ月が過ぎた今。 今の私にとって絶対的に必要なものだったと思っています。 それまで靄がかかっていた自分の意思や目的を紐解き、少しずつより明確にしていく作業でみるみる視界がクリアになっていきました。 そして、第三者からの投げかけがあって、潜在意識にアクセスされ、今まで気付かなかった新たな自分に出会え、感動でボロボロ涙が止まらない日もあるほどでした。 今、多くの情報があらゆる方面から入ってくる時代だからこそ、自分の意思や目的を持つことは大切になってくるんだろうなと思います。 自分を知ることは人生の意味でもある、 と誰かが言っていました。 私にとってそのことに気付かせてくれたのが、千夏さんとのコーチングだと思っています。毎回セッションを終えあと空に光が見えるのです。残りのセッションが楽しみです。” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/c89d77ad-31da-499f-bd3d-a42f73e59d60/simon-maage-tXiMrX3Gc-g-unsplash.jpg 体験談 - ーS.K.さんの体験談ー “コーチングを体験して、まずはじめに感じたのは、自分の気持ちに正直に、素直に行動ができていない事でした。何か、ストッパーがかかっていました。それが何なのか、何故なのか、それを何回かのコーチングを通して引き出してもらい、外すことができ、心もフットワークも本当に軽くなりました。 今では、やってみたいなと思っていた事はすぐに行動、そうやって体験と経験を増やすことで沢山のものを得て、充実した心地の良い毎日を過ごしています。 それと、自分の1番大切なことに気付かせていただきました。今はそのことを大切にすることに幸せを感じれる日々。本当に曇り空が晴れた気分。コーチングをしてもらえて感謝です。” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c79aba37de09223735ecc5/ebb03ebc-6bd3-4020-aecb-a1c98b26b2a7/unsplash-image-AXTcyzKtoYs.jpg 体験談 - ーK.S.さんの体験談ー “7歳と4歳二児の母、専業主婦です。12回のコーチングセッションを終了し、引続き月1ペースで千夏さんにコーチングを継続してもらう事にしました。 日頃、家事育児に追われあっという間に過ぎていく毎日では自分と向き合う時間はなかなか持てません。けれど、自分の人生に目的を持って“イキイキ“と“わくわく“過ごすためにはこの「自分と向き合う時間」がとても大切な事だと気付きました。 毎回のセッションでは新しい自分を発見したり、本当に自分がやりたい事は何なのかを探る真剣勝負。セッション後は放心状態になる事もしばしば（笑） それでもいつでも冷静に、いつでも力強く、いつでも明るく一緒に伴走してくれるコーチがいるお陰で、自分を大切にしながら一歩一歩、歩みを進めている実感があります。 私の「人生をより善く進む旅」は、まだまだ続きます！” https://www.illumi-lab.com/contact daily 0.75 2022-03-15 https://www.illumi-lab.com/course-welcome daily 0.75 2021-12-25 https://www.illumi-lab.com/course-welcome/week4-9t72y monthly 0.5 2020-11-11 https://www.illumi-lab.com/course-welcome/week1-tncl6 monthly 0.5 2020-11-11 https://www.illumi-lab.com/course-welcome/week2-wdy4c monthly 0.5 2020-11-11 https://www.illumi-lab.com/course-welcome/week3-njwrc monthly 0.5 2020-11-11